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孤独不是寂寞 | 享受孤独,学会和自己独处

在这金秋时节,还有几天就是家家团圆的中秋佳节了,在外漂泊的你,是否会感觉到孤独?

今天有朋友问:孤独感是消极的吗?因为她总是独来独往,还一个人住,她觉得自己独处的时光很舒服很自在。可父母觉得她太孤独,太消极了。

其实这就是一个成年人的孤独感,没人能够理解,包括自己最爱的家人。其实孤独不是寂寞,很大一部分是独处。孤独并不消极,它只是以独处的方式表现出来,并没有不快乐。

相反,如果孤独感变成了忧郁,懒散,不开心,这样反而变得消极了。孤独感有一大部分原因来自于性格,家庭环境对一个人性格的形成是决定因素。

“孤独的人,一看便知”:真正孤独的人,往往会有四个显性特征

曾经的天王迈克尔·杰克逊,曾说:我是人世间最孤独的人。他回忆往昔,没有童年,没有生日,只有没完没了的乐队排练。而且不仅得不到赞许,还时常被父亲打骂。其后他多次整容,还是感觉不到幸福,反而承受着心理和身体上双重伤痛。杰克逊曾经坦言承认:没人能够体会到我的内心世界。被称是“音乐之王”的他最后也很遗憾的,孤独的走完一生。

这种来自原生家庭迫害下的孩子,沉溺于孤独,害怕与人交往,把自己封闭起来。他们渴望被理解,被认可,就算取得再多的成就,也很难抚平心中的苦楚,最后只能郁郁而终。

点点繁星,是否有一颗,和你感同身受?

人在世间,爱欲之中,独生独死,独去独来,当行至趣,苦乐之地,身自当之,无有代者。—无量寿经

佛教认为,这个世间是一种空相,所谓有也是空相。因为这个有只是一时的因缘,任何东西都不会永恒存在。佛学所研究的就是超脱,让人们不要太执着孤独或者相聚,随缘即可。

就像两人即使是同处在一个小区,住在一个家里,但是彼此也是各自孤独的,谁都做不到感同身受。所以从生下来到离开这个世界,没有谁是不孤独的。

所以没必要害怕觉得消极,学会享受孤独感,要知道和别人相处的第一步,就是做到能和自己好好相处。要做自己心理的主人,想热闹了,找三五好友,吃饭聊天。想独处了,就安静地自家呆着。记得,这个世界上最懂你的只有自己。

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文章名称:《孤独不是寂寞 | 享受孤独,学会和自己独处》
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